Quem sou
Olá! Sou nutricionista por vocação — acredito que a alimentação influencia cada dia da nossa vida. Ao longo da última década, descobri como criar um estilo de vida equilibrado, sustentável e acessível a todos.
Formação e experiência
Sou membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas desde 2017 e mestre em Nutrição Clínica pela FCNAUP – Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Com mais de 8 anos de experiência em consulta de nutrição, acompanhei centenas de pessoas e conheço bem os desafios do dia a dia.
A minha abordagem
Adoto um acompanhamento nutricional personalizado, onde a educação alimentar e o respeito pelos teus gostos e hábitos são prioridade. Acredito no equilíbrio entre “o que deves fazer” e “o que consegues implementar”, sem imposições rígidas.
A minha missão é simplificar a alimentação e libertar-te do peso de regras inflexíveis.
Como trabalho
Realizo consultas presenciais no Porto, Valongo, Santo Tirso, Rebordões e também consultas online — para que possas cuidar de ti com flexibilidade, onde estiveres.
Atuo nas áreas de:
- Nutrição no desporto
- Reeducação alimentar com foco na perda de peso
- Sintomas e doenças gastrointestinais
Para além do acompanhamento nutricional, desenvolvo cursos e eBooks com conteúdos práticos e acessíveis, para que possas melhorar a tua alimentação ao teu ritmo.
Vamos começar?
Será um gosto acompanhar-te na transformação da tua relação com a comida. Marca já a tua consulta presencial ou online.