A questão é que ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, não é necessário estar a fazer refeições complicadas ou consumir alimentos que lhe são estranhos para fazer uma alimentação saudável.

• Não é preciso ingredientes complicados de preparar.
• Não precisa demorar 2horas a preparar as suas refeições.
• Não precisa gastar imenso dinheiro para fazer refeições saudáveis.
• Não precisa de uma tarde inteira para planear as suas refeições.